隨遇而安，隨緣生活，隨心自在，隨喜而作。
以一顆平靜的心來增強五十歲逐漸退化的體能。
天下本無事，庸人自擾之。
香格里拉：心中的日月。不在天上，不在遠方，它就在我們的心中。
西藏民歌：香巴拉並不遙遠
幸福是圓的不容易背，若難是扁的老黏在背上。
旅行，是一種生命的再覺醒。
每一個步覆間，用耳去聽，用眼去看，用心去體會。
如實的面對自己，將會發現人生另一番景致。
轉變心念，世界就會跟著改變。
金剛經：一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。
當明天成為昨天，昨天成為記憶的片斷，內心的平安那才是永遠。
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